Stark bleiben in stürmischen Zeiten

Resilienz und Achtsamkeit für Unternehmer/-innen

Ein Impuls-Tag für mehr mentale Stärke, Klarheit und Selbstführung im Geschäftsalltag.

Zielgruppe

Geschäftsführende und (zukünftige) Führungskräfte

Inhalt

  • Was bedeutet Resilienz im unternehmerischen Alltag?
  • Resilienzfaktoren – wie sie wirken und wie wir sie stärken können
  • Eigene Stressmuster erkennen und unterbrechen
  • Wie können wir besser mit Ärger und Zwickmühlen umgehen?
  • Aus welchen Ressourcen kann ich schöpfen?
  • Kurz-Impulse zur Selbstführung in hektischen Phasen
  • Alltagsnahe Achtsamkeits- und Reflexionsmethoden
  • Wissen über Emotionen und Aneignen von Regulierungsmethoden

Referentin

Heidi Hardeweg

Geschäftsführung Hardeweg Raumdesign, Zertifizierte Systemische Beraterin und Coach nach DGfC, Resilienz-Trainerin

Termine

08. September 2026 | Kassel
Anmeldeschluss: 27. Juli 2026

04. November 2026 | Harthausen
Anmeldeschluss: 22. September 2026

299,-

Der Seminarpreis versteht sich netto pro Person inkl. Imbiss und Getränken - ohne Übernachtung.

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