Stark bleiben in stürmischen Zeiten
Resilienz und Achtsamkeit für Unternehmer/-innen
Ein Impuls-Tag für mehr mentale Stärke, Klarheit und Selbstführung im Geschäftsalltag.
Zielgruppe
Geschäftsführende und (zukünftige) Führungskräfte
Inhalt
- Was bedeutet Resilienz im unternehmerischen Alltag?
- Resilienzfaktoren – wie sie wirken und wie wir sie stärken können
- Eigene Stressmuster erkennen und unterbrechen
- Wie können wir besser mit Ärger und Zwickmühlen umgehen?
- Aus welchen Ressourcen kann ich schöpfen?
- Kurz-Impulse zur Selbstführung in hektischen Phasen
- Alltagsnahe Achtsamkeits- und Reflexionsmethoden
- Wissen über Emotionen und Aneignen von Regulierungsmethoden
Referentin
Heidi Hardeweg
Geschäftsführung Hardeweg Raumdesign, Zertifizierte Systemische Beraterin und Coach nach DGfC, Resilienz-Trainerin
Termine
08. September 2026 |
Kassel
Anmeldeschluss: 27. Juli 2026
04. November 2026 |
Harthausen
Anmeldeschluss: 22. September 2026
299,-
Der Seminarpreis versteht sich netto pro Person inkl. Imbiss und Getränken - ohne Übernachtung.